terça-feira, 10 de dezembro de 2013

Pãozinho de Microondas de Aveia e Chia

Pãozinho de microondas, fácil, prático, rápido e gostoso.

Receita:
1 colher de sopa de aveia ou quinoa
1 colher de sopa de chia
1 colher de sopa de mel
1 colher de sopa de iogurte sem lactose (pode usar iogurte normal se quiser)
1 ovo inteiro
1 colher de chá de fermento em pó

Misture tudo e leve ao microondas por 3minutos e está pronto. Muitooo fácil!!!!
Rende uma porção e sacia bastante.

Sugestão: depois do pão pronto, pode colocar na torradeira tb, fica muito bom. 

7 comentários:

  1. Vou tentar fazer amanhã, mas acho que vou trocar o mel, que não posso comer por causa da Dukan, por um pouco de adoçante culinário e essência de mel.
    Beijos

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  2. parece mt fácil a receita vou experimentar beijo e obrigada pela dica ;)

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  3. Essa receita parece muito boa, vou fazer pra experimentar. Beijos.

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  4. As vezes que fiz algo do gênero no micro, usei farelo de aveia .. Já há tempo troquei e gostei muito do farelo. E uso adoçante, também, e não mel. Mas é raro eu fazer pão.

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  5. nosss bem pratico né ... preciso de um microondas kkkkk bjus

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  6. fiz...rssss
    coloquei na torradeira....ficou gostoso!!!

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