segunda-feira, 25 de março de 2013

Última semana do Desafio de Páscoa da Rô

Foto: Eu bem faceira depois dos 10km na Poa Night Run dia 16/03

Genteeee, que saudade de postar!!! Semana passada foi muito corrida e não consegui postar.

Essa é a última semana do Desafio de Páscoa da Rô, nada de perder o FOCO heinnn!!!!

Continuo treinando 6x na semana: 3x musculação e 3x corrida, cuidando da alimentação, tomando os chazinhos, muita água e evitando os pães brancos, massas brancas e doces durante a semana.


Hoje passei na Porto Mais Verde e já garanti meu pão sem glúten para a semana e Muffin sem glúten, para variar nos lanchinhos da tarde. Estou evitando o glúten e está me fazendo muito bem, a barriga fica bemmm mais sequinha.
Leia e entenda mais sobre a Vida Sem Glúten AQUI

Adorei essa campanha, que tal?


Boraaaaa mexer o corpinho, você pode!!!!!! Focoo na semana linda e light!

7 comentários:

  1. Ai que lindaaaaa na foto!
    Vou ler esse post sobre o Gluten, quem sabe nao ajuda a dar uma chapada aqui rs!
    Boa semana Rô!
    Bjos

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  2. nosss Deus olha a cintura dela .. que linda .. magrelaaaaaaaaaaaaaa

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  3. Também quero diminuir a barrigaaaaaaaaa !!! Estou consumindo os 'sem gluten', também ... Por aqui eu comprei as páscoas engordantes para o afilhado e alguns familiares, mas pra mim quero comprar um presente bem bonito e que seja de usar !!! Beijo, boa semana.

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  4. Última semana jááá?! D: que legal :D Fico feliz em perceber que tenho seguido tudo mto bem. Pena que nesse final de semana "resolvi" ficar doente e gripadíssima :~ esta semana de AF será perdida, mas alimentação será ok pelo menos =)

    bjo!!!

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  5. aiiiiiiii boa sorte ...
    adoro seu blog uma inspiração p nos!!
    bjs sou sua fã!!
    visita o meu lá!
    :*

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  6. você esta muito linda! me inspiro em você, visita meu blog.
    62aivoueu.blogspot.com
    um beijo linda parabens

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