sexta-feira, 28 de setembro de 2012

Hoje tem dica!

Oiee Genteee!!
Tudo bem? 
Por aqui a sexta-feira está corrida! Como eu adoroooo chá, quero deixar essa dica para vocês:


Amanhã vou participar da Poa Night Run juntamente com a Equipe Odor Free. É uma corrida noturna muito legal, com estandes, túnel de luz e som no percurso, corrida bem divertida! Tem percursos de 5km e 10km.


Depois da corrida vou atender/alongar meus colegas da Equipe ZOOM, semana que vem publico as fotos aqui ;)



16 comentários:

  1. Respostas
    1. Boraaaaaaaaa!!!
      Hoje tem chá branco+cavalinha+hortelã...adoro!!! Aceita?

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  2. quero corrida!!!joelho nao deixa...rssss
    ortop so na sexta!

    bjs

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  3. Nossa adorei a dica do cha branco, não sabia que ele diuretico, e como não estou achando por aqui a cavalinha, ja sei o que comprar, pode tomar junto com o verde, ou eu tomo somente um hahaha
    beijos lindona!

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  4. Eu corro essa corrida aqui no Rio! acho legal mas não amo o percurso que metade é na areia (fofa) metade no asfalto! Sempre rola de ter q sentar pra tirar a areia do tenis.. mas enfim, é bom variar um pouco! Aqui a grande maioria das corridas são no aterro do flamengo, aí qualquer uma que fuja disso eu to dentro!

    Amo chá! tomo umas 3 xic por dia!
    uma dica de chá ( pode ser quente ou gelado, eu prefiro gelado nesse caso) é ferver cascas de abacaxi com lascas de gengibre e quando levantar fervura colocar folhas de hortelã! Nem precisa adoçar! é um energizante natural!

    Bjs!

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    1. JU adorei a dica, adoroooo abacaxi e hortelã ;)
      Beijossss

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  5. Oi rô
    Adorei a dica do chá branco porque eu não gosto muito do verde...
    Também gostei da dica da Jú pastore, vou fazer os dois..
    bjos

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  6. Oiii

    Boa corrida então.... e cuidado...

    Beijos

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  7. Oi querida!!! Recebi as cápsulas.
    Quando chegou a caixa eu pensei 'bem que podia ser alguma coisa pra me auxiliar a emagrecer né' haha, dito e feito, muito obrigada, vou começar a tomar hoje mesmo!

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  8. boa corrida flor ... preciso voltar a tomar chá ... beijos

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  9. Ro,trago boas noticias! Hj faz 1 mes que comecei caminhar.Emagreci 3,900kg. Agora estou c/ 66kg. A balança tinha estacionado então,intensifiquei a caminhada de 1h p/ 2h estou levantando peso tbem na academia dos idosos.As pessoas já notaram a diferença e comentam que estou bem!!! Obrigada por ser a minha inspiradora!!! Sai do sedentarismo e vejo que aqlo não era vida, tinha dor de cabeça quase todos os dias, comia desregradamente, doce, fritura, pão, massa. Chegava no serviço as 7 da manha e comia galinhada, yaksoba... Agora não tenho + vontade!!! To mantendo o foco!!! Bjos!!! Jeferssany

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  10. Olá,

    Depois de quase duas semanas sumida estou de volta visitando o seu blog, vendo e lendo as novidades que postou. Filha andou doente e hospitalizada e por isso, não tive tempo de deixar o meu recadinho.

    Minha dica de hoje pra vc é o seguinte:
    Melhor lágrima caindo por ouvir verdade, do que um sorriso iludido por ouvir mentiras.

    Abraços,
    Toninha

    Twitter: @toninhavr
    http://cantinhodatoninha.blogspot.com.br/
    http://toninha-ferreira.blogspot.com.br/
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    Educar - O Primeiro Passo

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  11. Se for em cápsulas, será que o chá verde mantem as propriedades? bjo

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