quarta-feira, 15 de agosto de 2012

Refrigerante e açúcar


Já sabemos que refrigerante não tem benefício nenhum, além de viciar é puro açúcar!!!
Assistam este vídeo:


E aí, você ainda vai "comer açúcar"?

25 comentários:

  1. super importante esta dica....♫

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  2. Hoje completa um mês que eu e meu maridex não estamos tomando refri....preciso colocar essa informação na porta da geladeira....=)

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  3. oi musa linda!!! estou sem tomar refri e doces e afins faz 1 semana e meia e ja sinto os beneficios, barriga murcha, to voltando pro blog devagar, to me sentindo forte, é algo interior de fé, nem sei explicar, agora vai definitivamente, chega de tropeços, idas e vindas no emagrecimento, agora me determinei a chegar no meu peso ideal, to caminhando, dando uns piques de corridinha, e eliminando doces e carbos, vou me adaptando, pouco a pouco incluo algo, um grande bj obrigado pelas dicas de sempre!!! adoro você

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  4. Nossa, to tentando retirar o refrigerante a tempos, mas já diminui bastante, tenho tomado 1 copo no sabado e outro no domingo.
    Vou tentar trocar por suco. Fica a dica. Beijos

    Chelly.

    http://emagrecerepossivel-chelly.blospot.com

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  5. obrigada pela dica o refri ta fora do meu consumo ha quase 2 meses. bjs

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  6. Ufa ! Deste vicio eu não dependo mais. Mês que vem faz 4 anos que não bebo refrigerante mais. \o//

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  7. Risquei o dito cujo da minha vida porque correr e beber açúcar em estado líquido não combina, não é?!
    No post anterior voc~e passou a receita de barra protéica, mas aveia e mel tem carboidrato. Não entendi.
    Tenha uma quarta-feira iluminada!
    Beijão.

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    1. Oieee
      A receite da Barra de proteína é da Nutricionista Priscila Di Ciero e tem como base protéica os scoops de whey protein, claras de ovos...
      A aveia é um cereal que possui cálcio, ferro e proteínas, além de vitaminas, carboidratos e fibras
      bjs

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  8. ainda bem que conseguir trocar a coca zero por mate sem acucar.
    hoje ate bebo mais muito raramente, parece sal de frutas com açúcar
    beijos grande

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  9. Oiii

    No meu caso o saquinho é de sal não de açúcar já que bebo light e é puro sódio, um dia eu paro...mas sempre que fico sem refri acabo caindo nos doces....

    Beijos

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  10. Eu sempre ouvi a expressão : É UM BALDE DE AÇÚCAR ... Até por médicos ... Por isso nunca fui muito adepta de tal produto ... Beijos, muito bom, Rô !!

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  11. Oi flor... passando para fuxicar... rs

    Refrigerante... o que posso dizer??? eu não bebo!!! só tomo coca!!! kkkk gentem, fala sério! eu sou VICIADA em coca-cola... costumo dizer que coca não é refri... é outra coisa... kkkk

    tem exatos 23 dias que não tomo nem sequer um golinho... e tem dias que chego a sentir o cheiro dela... kkkk mais estou firme nesse propósito...
    de não tomar mais... já fiquei 66 dias sem... e teve uma época em que bebia todos os dias... dei uma boa maneirada, mais o que quero mesmo é não beber mais...

    Eu já tinha visto esse gráfico na net... e é um dos motivos que me fez querer não beber mais...

    Adoro vir aqui... ver sua vitória... assim tenho coragem de seguir em frente... rs

    Valeu pelas dicas
    bjs

    PS:
    O que é scoops de whey protein???? rsrs

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    1. Oie Drica!!
      parabéns por não tomar essa bomba de açúcar!!!!

      Scoop é o medidor que vem dentro do pote de whey ;)

      Beijosss

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  12. Nossa essa eu não sabia mesmo viu!
    Valeu pela dicaa
    Bjos

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  13. Eu já sabia dessa bomba calórica, por isso raramente bebo uma coca zero> bjssss

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  14. Sabia que era ruim mas não tanto rsrsrs Um dia me livro desse mal!!! Tomo só no final de semana, mas mesmo assim é prejudicial à dieta....
    Bju

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  15. ROOOOOOOOOOO, TU VIU QUE VAI TER THE COLOR RUN EM PORTO 13/10? VAMOS ORGANIZAR UM GRUPINHO PRA CORRER JUNTAS? JA VOU COMEÇAR A TREINAR!!! PARTICIPEI DO DESAFIO, SOU DE CAXIAS, ESPERO QUE LEMBRE! BJS

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    1. Oiee amada!!!
      Aquela data é para 2013..vamos aguardar.
      Em setembro tem a Poa Day Run...vale a pena participar.
      Beijos

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  16. Oiiii Rô.... otimas dicas valeu!!!! ;)

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  17. sim eu me empolguei toda depois vi que é 2013!
    mas uma hora chega hehe

    a poa day run tem quantos km?

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  18. pelo que vi no site ja foi a segunda etapa em agosto.. agora so novembro

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    1. Corrigindo...Poa Night Run...falei errado hehehe
      Olha no site http://poanightrun.com.br/

      Beijosssss

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  19. Por isso me esforço tanto pra largar dessa porcaria!!

    Bjs Rô e otimo findi!!

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  20. caraca!!!
    publiquei até em meu blog não fazia ideia

    Bjkas linda

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