sexta-feira, 4 de maio de 2012

Poa Day Run - Eu vou!!!


Será neste domingo 06/05 a 1ª Etapa do Circuito Poa Day Run com percursos de 5km e 10km.
Vou participar com a Equipe Odor Free, vou correr 10km.
As queridas Ivana, Luana  participarão nos percurso de 5km. A Luana fará sua estréia nas provas de rua, estarei lá para acompanhar e comemorar com ela.


Ontem treinei no CETE - Centro Estadual de Treinamento Esportivo. Fiquei muito feliz, convidei a Márcia para treinar comigo e ela foi toda sorridente, mais uma "endorfinada"  nas pistas \o/


Foto: Márcia, Beti e eu após o treino 

Quer começar a treinar também? AQUI tem sugestão de treino
AQUI tem Manual para Iniciante

"Deve-se aprender fazendo a coisa; pelo pensamento você acha que sabe. Você não tem certeza, até que você tente."

9 comentários:

  1. Rô,
    Foi maravilhoso, amei, endorfina pura!
    Olha a minha cara, exausta mas, muito feliz...
    Beijosss e ótimo FDS

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  2. Bom dia Ro..
    Ai tomara que ajude mesmo...vou ficar na linha todos esses 12 dias..algum resultado vou ter ne..
    o gostoé bom, parece azedinho, gostinho de limão..
    bjaoo

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  3. Levaaaa eeeeu hahaha! Lindaaaa, imagino o frio ai no sul, sabe como é carioca né haha fecha o tempo já começa a dizer que tá tremendo de frio hehe essa hora ai no sul eu já teria virado picolé haha! Beijooos sua lindaa, um ótimo fds pra ti!

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  4. Oiii

    Que legal!! Deve ser legal treinar em locais diferentes, motivador...
    é eu andei sumidinha, fui viajar depois voltei e tô na correria por aqui... mas sempre que dá dou uma olhadinha por aqui, saudades das divas.
    Boa sorte na sua próxima corrida.

    Beijos

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  5. se eu correr 5km que seja numa paulada só eu desmonto..kkkkkk
    bjokas e uma ótima sexta!

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  6. Rô estou morrendo de saudades de você. Muito obrigada pelo carinho. Te conto no e-mail o que aconteceu! Te adoro amiga!

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  7. Oiii, amiga, acabei de chegar, já estou com o kit, o Prof. pegou pra mim ! Até postei uma foto, ameeeeei o kit ! E mais ODOR FREE, bom demais !!! Ahh, a Márcia, correndo, que legal ! E vamos ter mais uma amiga no domingo ?? Estarei lá para conhecê-la, também ! Um beijo carinhoso.

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  8. amiga, essa coisa de endorfina pega....hahaha
    aqui, corrida do trabalhador em sertaozinho, 5km no domingo!!!

    vamu laaaaaaaa!!!

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  9. amore e sobre o desafio .. se emagreci naum sei mas que peguei o gosto pela endorfina kkkkkk isso sim ..beijos

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