segunda-feira, 11 de outubro de 2010

Revista Boa Forma


Quero compartilhar com vocês um acontecimento muito especial e emocionante, algo que parecia tão distante agora se faz presente em minha vida. Estou na seção "Eu Consegui" da Revista Boa Forma de outubro.
É o reconhecimento e uma recompensa que todo nosso esforço vale a pena, melhor ainda é emagrecer de forma saudável e termos a consciência que reeducação alimentar e atividade física é para vida toda.

Acesse o link da revista:

Matéria completa:

Emagreci 33 kg e virei corredora”

Conquista: chegou a pesar 95 quilos e emagreceu 33 quilos em 1 ano e dois meses

Era magra antes de ficar grávida. Engordei 30 quilos em nove meses – passei de 65 para 95 quilos –, e achava que voltaria ao peso de antes durante a amamentação. Mais isso não aconteceu. Quando minha filha tinha 3 anos, eu ainda pesava 90 quilos, embora oscilasse para mais e para menos por causa das dietas radicais que eu fazia de vez em quando. Minha autoestima estava no chão. O casamento ia mal, não estava feliz no trabalho e me sentia horrível a ponto de fugir do espelho. Ao olhar fotos minhas daquela época, vejo que estou sempre atrás de alguém ou com minha filha no colo para me esconder. Não tinha vontade de me exercitar, comia errado e faltava motivação até para cuidar do cabelo. Minha sorte foi ter duas amigas – magras e lindas – que me incentivavam. Elas diziam que eu era muito nova para estar tão descuidada, que deveria me vestir melhor e começar a fazer algo por mim mesma. Levei aquilo a sério. Comecei trocando o carro pela bicicleta na hora de ir ao trabalho. Também passei a aceitar todos os convites que antes eu recusava – para sair e até para jogar futebol com as meninas! – e a maneirar no chocolate, que eu comia o dia inteiro. Entrei na academia (fazia esteira, musculação e jump) e emagreci 10 quilos em três meses. Nessa época, me separei, mudei de cidade e de emprego e dei uma guinada na minha vida, o que foi uma injeção de ânimo. Segui minha rotina de ginástica e reeducação alimentar (incluí verdura e legume na dieta, cortei fritura, doce e refrigerante) e, em 11 meses, sequei mais de 20 quilos. Há dois anos comecei a correr e os treinos mudaram minha vida, me ensinando que posso chegar aonde eu quiser. Agora, quero manter o que conquistei – hoje o meu corpo é mais bonito e definido – e ir cada vez mais longe no esporte.
Rosângela Souza Barbieri
Idade: 31 anos
Altura: 1,64 metro
Peso atual: 62 quilos
Conquista: chegou a pesar 95 quilos e emagreceu 33 quilos em 1 ano e dois meses
TUDO PELA CORRIDA
O esporte foi decisivo para o sucesso de Rosângela. “Todo o meu esforço é focado na corrida. Além de comer certo, tenho hábitos saudáveis e durmo bem. Tudo infuencia o peso e cada quilo a mais faz diferença para manter o ritmo”, diz. Ela já enfrentou quase 20 provas de rua, e a próxima meta é a São Silvestre, seu maior desafio. “A energia da turma e o gostinho de superação não deixam você desistir”, completa.

Essa é a minha história! Faça a sua, supere suas metas, deixe seus medos de lado! Você é capaz!!!
Obrigada pelo carinho de todos!

Meu twitter @rosbarbieri

46 comentários:

  1. Me mata de orgulho!!!!!!:)
    Linda demais, arrasou! Vc merece amiga!Sempre!
    beijooo e vamos que vamos para mais uma semana!:)

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  2. Amiga fiquei tão feliz ao saber e ver nossas amigas comentando rsrs corri e falei para meu marida, minha amiga blogueira aquela que me avisou que as inscrições estavam abertas para são silvestre está na boa forma ...Que sucesso acredite fiquei muito orgulhosa mesmo, vc mereçe pela determinação , perseverança e vitoria.Beijos mil e que venha a São Silvestre...minha iscrição já está pronta, quem sabe não nos encontramos.Beijops

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  3. Rôoooooooo...
    Eu vi, sou assinante da Nova e adoro...
    Qdo te vi faleiii caracaaaaaaaaa a Rôooooooo do blogggg!!! hehehehehehehe
    Amiga, pela sua história, sucesso e determinação você merece esse reconhecimento.
    Amei mesmo!
    Parabéns.
    Bjs
    Lu

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  4. Parabéns!!!Exemplo de superação mesmo.Bjks!

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  5. OI LINDA,PARABÉNS.SABE EU SOU ASSINATE DA REVISTA BOA FORMA.JÁ VI NA NET,A MINHA REVISTA CHEGA NESTA SEMANA.VAI SER QUE VOU TER SEMPRE VC PERTINHO DE MIM.VC SSSERVE E MUITO DE EXEMPLO,VC MERECE A,IGA TUDO DE BOM.1000BJSINHOS CARINHOSOS.

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  6. Oiiii Diva!!

    Fiquei tão feliz em te ver na revista, quer dizer na revista ainda não porque ainda nao consegui comprar, mais estou mto feliz por sua conquista afinal vc merece, alem de todo esforço pra chegar ate aqui assim linda e cada dia mais Diva. É uma pessoa incrivel simpatica e fico mto feliz em te-la como amiga.

    bjs

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  7. AMIGA FICO FELIZ POR VC
    VC É UM EXEMPLO PRA GENTE
    VOU COMPRAR AI TE FALO OK
    BJKAS♥♥

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  8. Parabénssssssssssssss!!!
    Fico muitooo feliz por ti!!

    Nada como exercicios e uma boa alimentação.

    Um grande exemplo!!

    *_*

    Obrigada pelo carinho!

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  9. Oi querida!!!
    Parabens pela matéria, já li e adorei, que vitória né, PARABENS!!!
    Vc é um grande exemplo pra nós.
    Beijos.

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  10. Arrasou hein!!!
    Chique demais.
    Exemplo de determinação e garra.
    ótima semana pra vc.
    Bjs

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  11. Parabéns !!!
    Que linda...
    Histórias como a sua nos incentivam nesta luta diária contra a balança, já estava te seguindo pois vi o qto teve determinação em seu propósito, temos a mesma altura e eu estou com 95 kg, que eu seja tão forte qto você e que um dia possa postar também minha história de sucesso.Estou mto orgulhosa amiga.
    Vem me seguir http://meumomentolight.blogspot.com/
    Acabei de criar meu blog, preciso do seu apoio...Um grande Beijo Light

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  12. Bom dia querida!
    Que orgulho de você, parabeeeens, fico mto feliz por essa sua conquista... você imaginava chegar num patamar desse ha 2 anos atras, acho q não né?
    Ta ai um exemplo em pessoa de q irei manter seguindo firme e forte a R.A. e A.F. pra sempre =D
    Beijooos querida
    Sou tua fã

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  13. Parabéns lindona!!!!!
    Está linda nas fts.
    Vc concerteza é nossa inspiração p continuar nessa luta.
    A matéria ficou mt boa e as fts tbm ficaram lindas.

    Desejo uma ótima semana.
    Beijocas

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  14. Ai que coisa linda! minha amiga blogueira, corredora,fininha e agora PAGINADA...aha!

    Voce merece*

    E merece toda pessoa que lutar por seu objetivo com a mesma garra!

    Me restam 300g pra eliminar, depois tô pensando em começar a "correr ou andar mais rápido"

    Beiju

    Beiju

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  15. Liiiiinda a matéria uhuhuhuhuuhuh
    Parabéns!!
    Bjss

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  16. Bom dia Rô...
    minha nossa essa moça esta ficando cada vez mais famosa hein, humm, da gosto de ter uma amiga assim hehehe.
    Bjinhos e boa semana e ótimo feriado.
    *-*

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  17. Parabéns Rosângela, estou começando a correr e já consegui perder 2.4 kg em 15 dias! =)
    Boa semana!
    Beijocas

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  18. Parabéns,Rô!
    É o reconhecimento pelo esforço,né?
    Vc merece!
    Bjos

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  19. Aiiii, vou correndo lá comprar, tenho que ler e guardar... minha ídola eheheh.
    Poderosa, vc merece.
    Beijos

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  20. Parabéns pelo reconhecimento através da reportagem da revista...
    com certeza essa matéria levará alto confiança para muitas de nós que estamos em busca de nosso peso ideal
    bom início de semana bjs....

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  21. Rô fico tão emocionada quando vejo sua história e o melhor de tudo saber que faço parte do seu ciclo de visitas,que vc venceu e principalmente que vc compartilha suas vitórias, me mostra que seremos vencedoras é só querer parabéns

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  22. Parabéns minha flor sucesso é muito orgulhoso ver sua historia de superação parabéns bjs linda semana

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  23. \o/ ae!!!!!

    Parabéns!!!

    Estou cheia de orgulho de seguir uma mulher tão vitoriosa como vc!!
    bjokas!

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  24. Parabéns amiga linda...
    eu li tudinho lá na boa forma on line...
    sou sua fã...
    bj flor

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  25. Nossa! Quero ser igual a você!!! Que exemplo de determinação! Estou te seguindo querida para que eu possa ficar animada na minha RA!
    Beijos!

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  26. Arrasou flor.. vc merece!! Todos que se esforçam de verdade merece!!
    beijocas

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  27. Magra e famosa! uáauu!!!!! Espero que isso seja uma das forças p te fazer seguir sempre linda assim!!!

    Beijos!
    Rafaela

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  28. Amigaaaaaa oq dizer??

    Gata VC MERECEEEEEEEEEEEEE!!!!

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  29. Oie amiga,

    Eu tinha ido num blog, que esqueçi qual e tinha falado da sua reportagem e já tinha ficado hiper mega feliz por vc!!

    E olha vc merece tudo de bom que vem acontecendo na sua vida!
    Vc é exemplo pra todas nós que podemos alcançar o que parece impossível!

    beijos e bom feriado

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  30. Parabéns pela tuas conquista e pela revista... Tu mereces :)

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  31. parabéns, sua história é linda!

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  32. Parabéééééééns, Rô.

    Sabe que morro de vontade de sair na seção EU CONSEGUI da Boa Forma?? Qualquer dia ainda mando minha história. Vai que dá certo, né???

    Bjs.
    Vc é um exemplo e merece todo este reconhecimento.

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  33. \o/\o/\o/\o/
    Rose ficou linda demais! Parabéns!
    \o/\o/\o/\o/

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  34. Oi Ro, eu vim aqui agradecer sua visita, e tive uma surpresa, pois ontem mesmo estava lendo a revista boa forma, e pensei assim: queria tanto aprender a correr desse jeito. rsrsrs (vendo você)
    Isso mesmo, continue firme, e agora acredito que vou ter mais disposição, pois tô vendo uma mudança bem pertinho de mim.
    Beijos

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  35. Tem sorteio hojeeeee


    \o/\o/\o/\o/\o/

    Boa sorte pra todas!
    Beijos

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  36. Oi,Rô!Parabéns pelo reconhecimento do seu esforço correr realmente é algo maravilhoso eu adoro, depois da Ra, comecei a readquirir certos prazeres e correr foi um deles.
    Um ótimo feriado!
    Beijos

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  37. Vi a tua história na Boa Forma (sou assinante) e achei o máximo a tua disciplina e força de vontade!
    Aí, fui no blog da minha amiga Gê e a tua história tava no post dela.
    Resolvi te conhecer melhor e vou seguir teu blog, tá!
    Adoraria receber uma visitinha sua no meu cantinho, pois tb partilho a mesma luta e algumas conquistas!
    E como é bom o reconhecimento dos outros, né?
    Parabéns!

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  38. Oi flor. Que historia hem?!!! Mas vc merece todo o reconhecimento pois tudo o que conquistou foi por mérito seu, vc é uma vencedora e espero ouvir falar de vc na São Silvestre amiga. bj

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  39. amiga parabéns
    vc é um exemplo e tanto

    parabéns


    beijos

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  40. Ai gente, que mulher de exemplos viu, varios exemplos, na RA e na vida pessoal. Corajosa!
    Você merece viu ;D
    Arrazou na foto, no texto, no look, em tuuudo gente. Ai Rô, demais tá.
    Um dia quem sabe eu não apareço lá neh..
    Agora só falta a Woman's Health!JÁ PENSOU?! Ai ia ser diviiino, depois manda sua história pra lá. Eu adoooro aquela revista, acho tudo de bom.

    Te desejo uma ÓTIMA semana, cheia de saúde e disposição!

    Beijão :*

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  41. oi, Rô
    puxa que históri motivadora, amanhã, vou correndo comprar a revista...Parab´´ens, amiga, vc merce por toda a sua determinação e dedicação, estou orgulhosa de vc, beijos.

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  42. Linda sua história! Arrasou mesmo!
    Parabéns mais uma vez...
    Admiro muito sua determinação! =D
    bjs

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  43. Bela história, com persistência e sucesso. Parabéns!!!!
    Bjos

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  44. So, you wanna buy some drugs?
    http://www.splinder.com/myblog/post/747640/23826696/yes

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  45. So, you wanna buy some drugs?
    http://www.splinder.com/myblog/post/747551/23825969/yes

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  46. Parabens querida você merece todas as coisas boas que ocorreram na sua vida !

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